Entre estos estan los siguientes: Ectomorfos, Mesomorfos y Endomorfos
Ectomorfos: Los ectomorfos son muy faciles de detectar , ya que estos suelen ser altos , delgados y sus brazos son muy largos y pasan de la cintura , ademas tienen el metabolismo muy rapido lo que hace que estos no suban de peso. Por otra parte si estos endivduos entrenan algun deporte ganan mucha resistencia, ademas adquieren musculo solido , es decir fibra.
Mesomorfo: Los mesomorfos conocidos por tener la mejor genetica , su metabolismo es estable lo que hace que estos puedan aumentar o bajar de peso cuando ellos deseen , es decir que estos sueben de peso rapidamente y si estos quieres pueden bajar de peso rapidamene pero esto se lo logra entenando. Por otra parte esrtos cuerpos son los mas adecuados para la vida del Fitnees. Las caracteristicas de estas personas son las siguientes: son de estatura normal , de espalda ancha entre mas
Endomorfos: Los endomorfos son aquellos individuos que tienen el metabolismo lento , es decir que los alimentos son procesados muy lentamente lo que hace que estos adquieran de peso demasiado rapido, ademas a estos individuos se le es muy dificil perder peso. Caracteristicas de estas personas son : grandes , demasiados anchas entre otros aspectos.
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