Flexiones de pecho

Las flexiones de pecho son muy importantes para ganar fuerza en la parte superior del cuerpo, ademas realizar diariamente flexiones ayudar a tonificar al cuerpo , asi como a ganar mas muscular , pero de esto depende de la alimentaacion del invidivio
A continuacion se muestra una imagen relazionada con la flexion de pecho.

Como se puede observar en la imagen , se debe comnezar a partir de una buena posicion de brazos , ya que los brazos debem estar a la altura de los hombros. segun esto se puede comenzar con el ejercicio. A continuacion se mostrara la manera correcta de como hacer una flexion de pecho para ganar resistencia, masa muscular entre mas.